积极采取抗炎对症治疗就可以，可以服用抗菌消炎的药物来治疗，如果严重考虑涉及到手术。如果没有红肿和疼痛的症状，一般都是正规生理现象，如果是外力或者其他因素导致如脱骨突出，需要针对病因进行对应的治疗，如果有一侧突出，可能是由于增生造成的，也可能是局部炎症造成的，需要尽快到医院进行确诊。