感觉身体发轻可能是感冒的症状，也不排除是没有休息好导致的睡眠不足，也有可能是感染了炎症所引起的。先去医院看一下医生，看看是什么原因引起的，如果出现了感染，最好在医生指导下口服一些抗生素的药物来进行治疗，排除一些其他的疾病，合理的安排自己的生活休息，不要过度的熬夜，每天保持充足的睡眠。