慢性咽炎一般不能自愈，需要通过饮食的改善和生活的作息来缓解症状，而且还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如口服银黄含片和薄荷含片，能够缓解慢性咽炎所引起的嗓子痛。患有慢性咽炎的时候，还可以在中医的指导下服用中成药进行治疗，平时还需要注意饮食，避免辛辣的食物和油腻性的食物。