有鼻炎的患者平时可以经常按摩鼻翼两侧，以双手食指轻轻按揉可以起到活血化瘀，促进鼻部气血流通的作用，从而减轻鼻炎症状。每天也可以用生理盐水冲洗鼻腔。平时要注意保暖、预防感冒。症状严重的可以遵医嘱结合具体症状用药缓解，饮食方面尽量清淡一点，选择易消化的食物。另外多吃些水果、蔬菜，避免辛辣刺激和生冷类食物。