耳根后神经痛应根据病因进行治疗。一般而言，大多数耳神经痛患者可能是由于韧带和肌肉压迫耳神经或枕大神经所致。建议在专业医生的指导下，通过理疗、针灸、热敷、推拿等方法放松颈部韧带或肌肉。必要时，可适当应用抗炎镇痛药。如不能缓解，建议到当地正规医院神经内科或耳鼻喉科进一步检查。