首先可以多喝温开水，并且对腹部做进行热敷，来缓解胃不舒服，也可以在医生指导下服用抗晕车药物来缓解症状。如果再服用晕车药物后症状得不到改善，还出现恶心呕吐，等胃部不舒服的感觉，可以服用抑制胃酸分泌或促进胃动力的药物来改善症状。时也可以多吃一些维生素C的水果，比如橘子。