咽炎反复发作的原因可能是经常吃辛辣的食物或者是没有休息好导致，如果有慢性咽炎的话，可以平时多吃一些含有维生素的食物，这样可以增加免疫力，要注意天气变化，出门的时候一定要配点口罩，不要经常吃一些垃圾食品，一定要保持一个愉快的心情，多注意休息。