可以吃一些猕猴桃和雪梨或者是西瓜，这些水果具有一定降火的作用，并且还可以起到清热解毒的功效，能够缓解上火引起的喉咙疼痛的现象。另外水果里面还含有大量的维生素，可以补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。但是对于症状比较严重的患者，需要在医生指导下服用清热去火的中成药进行治疗。