可以吃话梅、山楂、口香糖、薄荷糖和橘子等促进食欲，缓解恶心呕吐，同时也可以喝一些温开水，晕车后会出现头晕头痛主要是汽车中的空气比较封闭。长途跋涉颠簸引起的，可以通过闭目养神和睡觉的方式来进行调理，在坐车时可以口服晕车药。不要吃一些油炸烧烤等食物，晕车的人在生活中可以少坐车。