早餐长期吃粥一般不会有特别明显的危害。粥大多是采取谷类经过充分熬煮以后做成，而且谷类的营养成分，主要是微量元素和矿物质并且含有一定的碳水化合物，且经过充分呕吐以后还有利于肠胃的消化和吸收，并不会造成危害。但是如果是患有糖尿病，吃精细的粥可能会使以内的糖分摄入过多，影响到病情的控制。