如果是一个慢性的咽炎的话，平时的话，多喝一点白开水，不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一点菊花茶，或者是胖大海茶，效果可能会好一些，必要的情况下，可以吃一点抗生素试试看，但是想把治疗好是比较困难了，要戒烟酒，忌辛辣饮食，远离粉尘环境。