上火鼻炎严重可以使用鼻腔喷雾剂来进行缓解，也可以使用生理盐水清洗鼻腔，能够起到缓解作用。可以服用消炎和清热泻火的药物来进行治疗，治疗期间需要多按摩鼻子，能够让鼻子更加通气，也可以采取热敷的方法来改善。平时的饮食要清淡，多补充水分，避免上火的时候引起鼻炎加重，注意生活环境中的空气卫生。