眼镜戴久了耳朵后面疼可以对局部进行按摩得到改善，还可以选择止痛药物得到治疗。必要情况下还可以去医院更换舒适度比较高的框架来改善，耳廓的皮下组织比较少，并且软骨和皮肤属于是紧密相连，长时间佩戴之后，可能会对局部产生刺激，从而会引起耳朵后面疼痛。在晚上睡觉的时候需要把眼镜摘除，还可以经常对局部进行热敷。