鼻炎睡不着觉可以通过使用鼻通贴来进行改善，也可以使用一些糖皮质激素类的鼻喷剂来缓解。鼻通贴属于一种外用药物，在粘到鼻腔部位之后能够减轻局部的炎性反应，也能缓解鼻腔粘膜水肿的现象，保持鼻腔部位的通气，达到改善鼻炎所引起的呼吸不畅或者睡觉不安稳的现象。在日常生活中也可以适当的对鼻腔进行热敷，也有利于症状缓解。