鼻子里老是肿了可能是由于上火导致的炎症感染引起的，或者是由于天气过于干燥，鼻部粘膜出现溃疡引起的鼻子肿。可以服用消炎药物进行治疗，同时对鼻部涂抹药膏进行缓解，有效使鼻子肿胀的情况快速消退，使鼻子部位达到恢复的状态。平常饮食要清淡，多吃新鲜时令的瓜果蔬菜，补充营养。