喉咙发炎时可能是患有咽喉炎等疾病引起，建议及时到医院进行检查治疗对症用药。通过按摩只能够达到缓解的作用，并不能完全根治。按摩时可以将手放在颈部四肢分开，虎口对准喉结部位，拇指和另外四指各按住一侧颈肌，适当进行按摩可以加速炎症消退。