午休起来喉咙会痛可能是自身的火气比较旺盛所引起咽喉疼痛，可能是咽部存在一定的炎症所引起。可以到医院进行喉咙检查确诊病因后，在医生的指导下口服抗炎和去火的药物进行治疗，也可以通过改变饮食方法来改善疼痛的现象。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，微量元素比较高的食物来促进恢。