喉咙痛舌头发麻，这些可能是上火或者是炎症导致的，也有一种可能就是吃过于辛辣刺激的食物，像这些情况可以建议平常饮食要多吃一些清淡，不要吃刺激辛辣的食物，再喝一些去火消炎的口服药物，口腔内也可以喷一些消炎止痛的喷雾剂来缓解。平时要多注意口腔的卫生清洁。