嗓子疼时可以适量的多喝水，也可以用胖大海或金银花泡水喝，能起到降火的作用，症状一般能得到改善。如果情况得不到改善也可以在医生的指导下服用清热解毒的药物治疗。讲话多出现的嗓子疼，多数是声带出现充血或水肿，平时要注意尽量少讲话，也不要吃辛辣上火的食物，能有效的减少症状的发生。