多久可恢复需要根据个人状况来做决定，由于每个人病情严重程度不同，所以多长时间能够恢复，也是无法进行评估的。拧鼻涕耳朵出现疼痛有可能是用力过度的原因，会导致耳内充血，从而就会引起疼痛感，所以在拧鼻涕时候尽量不要太用力，也可使症状得到改善，如果存在了流鼻涕，就要及时的进行治疗，待病情好转之后，耳痛也会自然消失。