尽量不要暴饮暴食，也不能吃些过硬或者油炸的食物，通常会导致慢性咽炎，长期慢性充血的情况，也可能会加重咽炎的症状，另外还可能是咽炎反复发作。如果患上慢性咽炎应及时的进行治疗，并且在治疗期间还应多喝些水，也应吃些新鲜的蔬菜和水果，通常有助于缓解慢性咽炎不适的症状。