打鼾的人睡得深吗

(男,35岁)我老公晚上在睡觉的时候总是会出现打呼噜的情况,导致我的睡眠质量受到了影响,打鼾的人睡得深吗?

精选回答

韩虹主任医师

广东省人民医院「三级甲等」 耳鼻喉科

不一定会睡得深,打鼾通常是由于身体过度疲劳或者是睡眠姿势不当引起的,也有可能是由于身体过度肥胖,而且还有可能会导致睡眠质量受到影响。如果有打鼾的情况需要注意调整睡姿,如果身体过度肥胖也要根据身体的情况,适当的参加一些运动,控制体重,对于改善睡觉打鼾一般有一定的效果。

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