单从描述不好确定具体时间，要根据病情来定，最好到医院喉科就诊再复查一下喉镜、血常规等检查，看具体情况如何，根据检查选择药物治疗，暂时不要大声讲话，多吃一些富含维生素的水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多喝温开水保证睡眠不熬夜。平时口含西瓜霜或华素片。