吃什么让嗓子变得清亮

(女,25岁)最近有些上火,声音有些嘶哑。喝了很多的水都不管用,我想请问一下吃什么让嗓子能变的清亮一些?

精选回答

韩虹主任医师

广东省人民医院「三级甲等」 耳鼻喉科

可以服用今嗓子或者是黄氏响声丸。也可以吃一些水果来保持嗓子的清凉。多吃一些富含维生素c的水果,例如雪、甘蔗、樱桃等等,这些都有健脾清润肺、清热解毒的功效。对保护嗓子有很好的作用,建议平时不要经常用嗓,过度用嗓可能会因为感染造成声带肿痛,也要注意多休息,尽量保持睡眠充足。

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