通常可以多喝水或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果和香蕉以及黄瓜，另外也可以适当的喝一些酸奶，通常可以缓解疼痛的现象。如果疼痛比较严重时，应及时的到医院口腔科进行就诊，可以配合医生口服消炎药进行治疗。平时要注意合理的饮食，尽量以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物。