如果出门时需要坐车的话，需要在出门前半个小时吃晕车药，可以将药物放在口中用温开水送服。如果经常出现恶心和呕吐的症状，最好在坐车之前不要吃得太晚，避免症状严重，造成身体严重的不适。晕车的话也可以在额头上贴晕车贴，也能够缓解晕车的症状，比如恶心、呕吐以及头晕，多补充水分，也能够减轻症状。