不能吃辛辣和刺激性食物，在摄入之后容易导致体内炎症加重，而且还会增加流鼻血次数，可以适当吃维生素含量比较高的水果以及蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃，不但能够补充基金当中的营养元素，而且还不会导致病情出现加重。流鼻血首先考虑是鼻腔黏膜受到破损所引起，并且跟肝火旺盛也是有关系。