耳朵屏气可以用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，防止鼻子通气，然后闭上嘴巴用力鼓气能够快速通气。也可以将唾液分成多次进行吞咽，重复动作也可以使耳朵快速通气。如果症状没有缓解或者症状加重，要及时到医院进行详细检查，可能是由于耳道受到感染产生炎症导致的，需要在医生的指导下口服消炎抗感染的药物进行治疗。