半夜流鼻血可以通过按压鼻翼两侧来进行改善，同时还要配合张口呼吸，并对额部进行冷敷帮助止血。如果效果不好，要及时到当地医院耳鼻喉科进行鼻腔检查，找出引起出血的原因，然后使用药物将鼻腔塞住来进行止血，也可以通过电凝止血的防护来改善。恢复期间要注意多喝水，避免吃一些刺激性和易上火的食物。