打呼噜的患者可以把枕头调的稍微高一些，或者是专门定制枕头。这样能使颈部的气管压迫的少一些，可以使用侧位的方式睡觉这样会使打呼噜的情况好转一些。这种病情还是需要及时的治疗，会引发身体的各种症状，对日常生活带来不小的影响，可以通过治疗和纠正一下生活习惯都能够很好的缓解打呼噜症状。