胖了因为会导致咽峡部位狭窄，容易导致睡眠呼吸暂停综合征等症状，长期打呼噜有可能增加心脑血管的发病率，建议在这期间让患者减肥，平时多吃新鲜蔬菜水果，饮食保持清淡，禁止吃油腻食物，把体重减下去，打呼噜症状有可能减轻的，首先做个喉镜检查，看看是否伴有腺样体肥大、扁桃体炎、咽喉炎等呼吸道疾病，然后进一步确诊治疗。