一般喝小米粥和南瓜粥好，其中含有多种的维生素和微量元素，能够满足体内所需营养成分，还有利于咽喉部位吞咽，缓解咽喉部位疼痛和肿胀，以及吞咽有异物感症，有利于肠胃吸收和消化，促进胃黏膜修有多种好处。喉咙痛可能是炎症感染导致，可以在医生指导下使用消炎药物治疗。平时要保持清淡健康饮食。