可以通过保暖以及使用消炎止痛的药治疗。这时可以让受伤的位置抬高，高于心脏水平位置，这样可以减轻局部炎性水肿和疼痛感，还要做好保暖，避免受凉，因为在受凉后会导致血液循环减慢，然后炎性代谢物出现堆积，这时的疼痛感会进一步的加重。同时也可以口服些消炎止痛和活血化瘀的药物进行治疗，这样也可以减轻炎性水肿，也能增加局部血液循环，能很快的恢复。