鼻毛变白是老化现象。原因是色素量少的毛发取代了充满色素的毛发，直到有色素的毛发全部被取代为止。据描述如果身体有其他方面的不适，一般的是不用治疗的，鼻毛被认为是比较可靠地测定一个人的年龄和衰老情况的重要标志。可常吃紫米、黑豆、黑芝麻、核桃等。此外，还要常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头等，对毛发色泽的保养有益。