自测耳石症一般可以从症状方面进行推论，病发初期可能会有眩晕和耳朵发痒以及发红等症状，如不及时的调理，有可能还会出现短暂性眼震情况。所以尽量选择在病情早期到耳鼻喉科采取医生面诊和耳镜检查，确诊病因过后，就需要积极的配合药物治疗，以免时间过长导致而神经受损诱发听力下降。