如果经常出现晕车的现象，晕车之后应该注意喝一些开水，这样可以帮助缓解肠胃压力，晕车主要是肠胃的原因，也有可能是自己的前庭平衡功能稍差，所以在晕车之后还应该注意保持深呼吸，而且应该注意做扩胸运动，平时多锻炼前庭平衡功能，适应晕的感觉，这样都可以帮助更好的缓解恶心现象，或备用晕车贴、生姜。