产后耳鸣能好多久要看实际情况，因为每个人的情况都不一样，没有具体的时间，要因人而异，比如有些轻微的耳鸣，过一段时间后，病情就会好转，观察实际情况。最好到当地正规医院耳鼻喉科就诊，以排除器质性疾病的可能性。同时，我们也应该在日常生活中保持良好的睡眠时间，以保证充足的睡眠质量。要吃清淡营养的食物，如新鲜蔬菜、水果等，保证安静的睡眠环境。