可以采取心理疗法进行治疗，可以请专业的心理医生进行疏导，不要有太大的精神压力或者是精神过度紧张能够起到缓解的作用，并且也可以通过调整饮食的方法改善，在饮食上可以适当的吃一些玫瑰花茶，或者是合欢花蒸猪肝，能够起到一定的效果。如果症状比较严重，出现了反酸水的情况，也可以使用质子泵抑制剂等药物进行调理。