睡觉鼻子干燥喉咙干可以适当的喝一些温开水，同时也要保持室内的湿度，可以使用加湿器缓解症状。导致鼻子干燥喉咙干可能是上火引起的，必要时也可以服用消炎去火的药物进行治疗，在日常生活中尽量多喝水，饮食要清淡，避免辛辣或生冷等刺激性的食物，多吃一些维生素比较高的水果和蔬菜。