需要通过合理的饮食习惯进行缓解，眩晕症可能是营养不良造成的，在饮食上要多吃富含优质蛋白质和维生素丰富的食物，能够补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力，减轻眩晕等引起的头晕和头痛现象。但是对于症状比较严重的需要去医院做相关检查，必要的时候可以在医生指导下服用对胎儿没有影响的药物进行治疗。