牙齿的表面有牙釉质保护牙齿，一天刷五次牙齿，次数比较多，会导致牙釉质破坏，导致牙周炎一些口腔疾病，时间过长会损伤牙齿神经的。建议最好每天早晚刷一次牙齿，如果吃完东西有残留物留在牙龈内，可以用牙签或者牙线进行剔除，对口腔牙釉质起到保护作用的，也可以采取淡盐水进行漱口治疗。