这和受凉导致轻度感冒所致，目前单纯鼻子根部有痰，建议日常生活多喝水，睡觉多加点棉被，室内通气要保持通畅，不用服感冒药物，观察两天看看，如果病情加重，可以口服抗感冒药物治疗，如果病情没有发展，说明病情会逐渐减轻或消失的，在这期间多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，有利于病情完全康复。