困打哈欠但是平时睡眠充足，有可能是气虚、痰湿引起的。如平时不喜欢运动、居住环境过于潮湿、大量的饮水、吃过于油腻寒凉的食物、营养不均衡等，都容易引起水份潴留在体内，导致困倦乏力。建议增加体育运动，并且调整饮食，多吃山药、薏米等除湿、补气的食物，不要暴饮暴食，也不要吃生冷的食物。