晕车在日常生活中很常见，大多数和体质有关，以致于恐惧乘车乘船或者坐飞机，坐车前最好注意预防，乘车前晚注意足够睡眠，次日不要吃得太饱，不要吃油腻或者过甜的食物。但坐车后仍然出现晕车，第一时间放松心情，吃一点晕车的药物，调换座位靠车窗注意通风，可以适当喝橘子汁、柠檬汁或者绿茶、姜汁等饮料，同时按压内关和合谷穴。