戴耳塞戴的久的话，睡觉的时候，可能会造成耳朵发炎，导致自己的听力下降的出现，慢慢就会形成一个依赖的表现，也会让自己睡眠质量较非常差，如果时间长时间会造成耳塞挤压耳道的情况，就会造成耳朵里面的血液非常慢，也会造成发炎症或是其他疾病，戴的时间较久的话，引起耳朵里面有闷胀感和眩晕。