防止睡觉时蟑螂进耳朵在平时生活中一定要保持室内的卫生和干净，特别是枕头和被褥，定期晒洗。还要保持耳朵部位的清洁和卫生，及时的把耳屎清理掉，让耳朵保持卫生和干燥，保护好外耳道。另外在睡觉的时候可以用棉球塞住耳朵，如果蟑螂进入耳朵，需要及时到医院的耳鼻喉科进行检查，然后使用专业的器械把蟑螂取出。