可以通过听轻缓音乐环节，能够缓解飞机起飞过程中耳部压力增加引起耳胀和耳温以及耳朵嗡嗡响症状，可以减少自身不良反应。听音乐还能够是全身肌肉处在放松状态，而且患者紧张情绪，有利于自身健康。飞机起飞过程中引起以上症状，多数是飞机舱内压力增高原因导致，属于人体正常生理反应。