问唱歌的人吃什么润嗓子
详
（女，30岁）我身体一直都比较健康，更没受过什么大伤，饮食正常，作息规律，并且每天都喝了很多水，但我是很口渴，因为我的职业是歌手，请问我该吃什么润嗓子？
精选回答
韩虹主任医师
广东省人民医院「三级甲等」 耳鼻喉科
唱歌的人可以吃雪梨，西瓜，猕猴桃，柚子等水果，水分比较大，对润嗓子，消除声带局部充血感染也有帮助，歌手由于唱歌过度，容易导致声带小结或者声带息肉症状，建议平时一定要注意用声节奏，不要过度用声。平时饮食保持清淡，避免辛辣食物，戒除烟酒等不良嗜好，对声带都可以起到保护作用，有利于唱歌发挥。