猪腰子的补肾效果，与其烹调方法并没有直接关系。也就是说，不论是清炒、凉拌、烧烤，还是炖汤，猪腰子补肾的作用都是一样的。服用猪腰子可以补肾的理论，来自于传统医学的以形补形，肾虚的患者可以适当的吃点猪腰子进行调理。不过，具体的效果存在个体差异，并不一定都能够明显的改善症状。