大多是上火引起了耳鸣的现象，但也不排除是外伤或者是中耳炎等因素导致的。经常出现耳朵嗡嗡响的现象，之后需要及时去医院的耳鼻喉科做声导抗检查以及纯音测听等多方面的检查确诊病情之后，在专业医生的指导下对症治疗。平常还要适当的放松压力，减少辛辣刺激食物的摄入，多休息，提高睡眠质量。